Hoe houd je het spannend en levendig samen…

We hebben echt een hele fijne, hechte relatie, we houden veel van elkaar, ik kan helemaal mezelf zijn, we delen alles met elkaar, maar we hebben vrijwel geen seks meer.

Dit zijn geluiden die ik regelmatig hoor in de relatietherapie Nijmegen en tijdens de relatietherapie Oss (en ook zelf zo herken).

Even een korte terugblik in de tijd…
Weet je nog: vlinders in je buik, dolend op die roze wolk, alles van elkaar willen weten, urenlang zoenen en vrijen, niet van elkaar af kunnen blijven. Nieuwsgierig zijn naar die ander en alles fantastisch vinden, ja ook dat dopje naast die tube tandpasta of die vijf minuten die hij standaard te laat komt. Verliefdheid: ook wel een kleine vrolijke mini-psychose genoemd.
Tijdens die verliefdheid is je vuur vol vlammend en levendig.
Maar dan komt het punt waarop de relatie zich verankert en er vaste patronen en gewoonten in het samenzijn ontstaan. De intimiteit groeit en de vurigheid neemt af.

“Liefde zoekt verbondenheid, maar begeerte heeft afstand nodig”
Esther Perel

Als er te veel afstand is, kan er geen band ontstaan, maar bij een te grote samensmelting, wanneer twee mensen één worden, kan er geen verbinding meer ontstaan.
Dus het is echt de vraag of je alles met elkaar moet delen, elkaar al je diepste geheimen vertelt. Of blijf je tot op zekere hoogte een bepaald mysterie voor elkaar. Zodat je moeite blijft doen om die ander te leren kennen, nieuwsgierig blijft naar elkaar en dat je verrast blijft.
Creëer dus een zekere mate van afstand zodat het de moeite blijft om elkaar op te zoeken aan die andere kant van de brug. Zodat je twee afzonderlijke identiteiten blijft in plaats van volledig samensmelt. Hoe verleidelijk dat mogelijk ook kan klinken.
Ben jij bereid om je te verbinden met het mysterie van je partner? Nieuwsgierig te onderzoeken i.p.v. het te beteugelen en gelijk te trekken naar jouw perspectief.
Dit houdt de passie levendig en erotiek gedijt op het onvoorspelbare.
Een basisgevoel van fysieke en emotionele geborgenheid is van uitermate groot belang om echt te kunnen genieten van seks. Echter, zonder een beetje onzekerheid is er geen verlangen, geen verwachting, geen trilling.

Anthony Robins omschrijft het volgende: de mate van passie in een relatie is gelijk aan de hoeveelheid onzekerheid die je kunt verdragen.
Hoeveel onzekerheid durf jij te verdragen?

Er is geen goed of fout hierin. Je moet helemaal niets, maar als je merkt dat je onvrede hebt over je huidige mate van vurigheid/ seksualiteit in je relatie, dan is het tijd voor actie! Blijf gretig nieuwsgierig naar elkaar, onderneem nieuwe/ onbekende dingen. Abseilen is beter voor de prille liefde dan Netflixen. Maar blijf ook alleen dingen ondernemen.
En kinderen, ja ze zijn fantastisch (nou ja, meestal dan 😉 ), maar vaak niet zo bevorderlijk voor je seksleven. Maak tijd om je fantasieën, gevoelens en kwetsbaarheden met elkaar te bespreken en te delen. Dus regel die oppas en plan je momenten! Ja, misschien niet zo romantisch om te doen, maar wel noodzakelijk als je meer passie wil in je relatie.

Bij relatietherapie Nijmegen en relatietherapie Oss kan je deze dynamiek verder onderzoeken.